itzyの中でも1番身長が高く、最年少にして抜群のスタイルをしているユナ。
TWICE妹分「ITZY」、ワーナーから日本デビュー決定「楽しみに待っていて」（写真 全3枚）https://t.co/z2IX63tAT8
#ITZY #日本デビュー #ITZY_JAPAN_DEBUT #イェジ #リア #リュジン #チェリョン #ユナ #WHATzITZY @JYPEITZY_JP @ITZYofficial
— ORICON NEWS（オリコンニュース） (@oricon) August 31, 2021
そんなユナの身長体重や体重管理方法などダイエット方法が知りたいですし、参考にしてみたいですよね(°▽°)
一体第二人気韓国アイドルグループのitzyのユナはどんなダイエット方法や腹筋運動方法、筋トレ方法をしているのか、、。
相当過酷そうですが、ユナの二の腕やウエストが何cmなのかなど、食事内容を把握するとかなりダイエットにやる気もでますので、ぜひ参考にしてみてくださいね！
- itzyユナの身長体重は？
- 腕やウエストのダイエット方法は？
- ウエストは何cm？
- 腹筋運動方法や筋トレ方法は？
- 食事内容を調査！
早速上記のユナの身長体重など、体型維持について調査したので紹介します(°▽°)
itzyユナの身長体重は？
昨日出すか悩んだけど、やっぱりもう出す！！ユナちゃん可愛すぎー！！！#ITZY pic.twitter.com/Extl8yhrzB
— まさ（相方就活でいなくて寂しい） (@masa_tofu_0228) October 16, 2021
- 身長:170cm
- 体重:48kg前後
韓国人女性は決して平均身長が高いわけではないので、この年齢で170cmはかなり大きいですよね！
そして身長に対して体重はかなり軽いです。
これぞモデル体型といったスタイルですね。
果たしてこのような美ボディは日頃からどのように維持しているのでしょうか？
もちろん体質などもあるかと思いますが、実際にitzyのユナがどのように筋トレや運動をしているのか紹介していきたいと思います(°▽°)
高身長だからこそできる、手足の長さが活かせるダンスのパフォーマンスは見るものを魅了するような素晴らしい演出をしてくれますよね(#^^#)
itzyユナの二の腕や足・太もも・ウエストのダイエット方法は？
「骨格ウォニョン」ってかなり有名だけどこの驚異的なウエストと驚異的な腰の高さ、顔の大きさ、手脚の長さもなかなかやべえので「骨格ユナ」も、、お見知り置きを、、、 pic.twitter.com/J0hcEfz1Z2
— ｱﾃﾞﾅ (@___031209) October 8, 2021
itzyユナは過度に太ったり、過度に痩せたりした経験がこれまでありません。
なので、ダイエットというダイエットはしたことがないらしいので、ダイエット方法は分かりませんが、普段からとにかく体には気を使っているとのこと！
ユナはハンバーガーや炭水化物などジャンクフードも大好きなようで、甘いものも好きな時に好きなだけ食べるみたいです。
ただK-popアイドルは太ることや自己管理にはかなり厳しいです。
姉グループのTWICEのジヒョもオーディションの際にかなり体系について突っ込まれていましたよね。
ITZYもグループ全員が体系に関しては日々少しずつ気を使っていることは間違いなさそうですね。
日々のトレーニングでの消費カロリーの方が多いような気もするので太りたくても太れないメンバーもいるかと思います(´-｀*)
ウエストは何cm？
おそらくウエストは55cm前後！
ウエストを公表している芸能人や有名人と画像を比べてみても一目瞭然で細さがよく分かります。
ですが、ユナは痩せているだけでなく、腹筋もあるのでガリガリの日本の有名人よりは少しウエスト周りは数センチ広いのではないかと思います♪
全体的に健康的な体ですよね。
ただ痩せているだけではなく、普段の練習がハードなことからしっかりと筋肉もついているので、まさに美しい体つきです！
itzyユナの腹筋運動方法や筋トレ方法は？
誰一人として”同じ”はいない秋のITZYのスクールルック、最高すぎやしない..??
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イェジ→ネクタイ×プリーツスカート
リア→ネクタイ×タイトスカート
リュジン→パーカー×プリーツスカート
チェリョン→ボタン一つ開け×タイトスカート
ユナ→リボンタイ×プリーツスカート pic.twitter.com/PmY6P1f0TI— . (@umin165) October 7, 2021
K-POPアイドルみんながやっている腹筋運動方法や筋トレ方法はたくさんあります！
代表的なのはこちらの方法。
結構何回もやるとしんどいですが、この腹筋があるからこそ、体感が整い、素晴らしいダンスを披露してくれるんです(°▽°)
ユナの腹筋は綺麗に割れていて縦筋のラインが鍛え上げれた証拠ですよね！
ユナ独特のトレーニング方法や腹筋運動方法は特にないようですが、一般的な腹筋運動よりも効果のある筋トレ方法でユナも他のK-POPアイドルもとても綺麗なくびれたウエストを手に入れています♪
itzyユナの食事内容を調査！
かわいすぎる、、眼福✨
本当ユナちゃんになりたい、、
タイプすぎる、、、#ITZY_LOCO #Loco3rdwin #유나 pic.twitter.com/mdH4qvElTc— (@iytuznya) October 14, 2021
朝食はパスタやパンなど炭水化物もしっかり摂取。
昼食はフライドポテトやハンバーグなどジャンクフードも全然食べるみたいです♪
夜食のみサラダと鶏肉のみなど、控えめにしていますが、日中は特に何も気にせず好きな物や太りやすいものも全然食べています。
でも夜の8時以降はカロリーを摂取しないと決めているそうで、時間だけを気にしているだけでここまでの細さをキープできるなんてすごいですよね(°▽°)
まとめ
itzyユナの身長体重やウエストが何センチなのかなど、ユナのスタイルを知れば知るほどさらにユナの魅力が溢れ出ますよね！
ダイエット方法は特にないようですが、時間を管理することで太らない体質作りの基礎ができていて、日頃のハードトレーニングによってかなり引き締まった体を維持しているのでしょう。
腹筋運動方法や筋トレ方法はK-POPアイドルはかなり過酷な方法ですが、毎日のように取り組んでいて日本のアイドルとはまた違う努力が見えますよね。
今回調査したitzyユナのスタイルに関する調査した内容はこちら！
itzyのユナだけでなくリアなど激痩せを心配されるメンバーもいますが、体には気をつけてこれからも活躍を期待したいですよね(°▽°)
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