itzyリュジンの体重・身長プロフィール！足やウエストのダイエット方法・腹筋運動方法・食事内容を調査！

itzyの中ではユナに続いて2番人気のリュジン！

1番人気のユナにも負けていないかなりの美人さんです。

itzyのメンバーの中では1番身長が低いようですが、低さを感じさせない存在感ですよね＾＾

今回はそんなリュジンのプロフィールや身長や体重、足やウエストなどの体型についてご紹介していきます！

体型にも厳しいK-POPアイドルですが、リュジンの体型はどのようにして作られているのか？！

ダイエット方法や腹筋運動方法なども調べていきたいと思います。

さらに、どのような食事を摂って体型などを保っているのかも気になりますよね？

食事内容についても徹底調査していきます！

itzyリュジンの体重・身長プロフィール！

この、リュジンたん綺麗すぎん？ pic.twitter.com/04jWGnmqV2

— ryu_101 (@ryu10160377301) January 1, 2022

• 本名：シン・リュジン
• 生年月日：2001年4月17日
• 血液型：B型
• 出身地：韓国ソウル特別市
• 身長：164cm
• 体重：40kg台後半

過去にはitzyとしてデビューをする前に、メンバーのユナと共にBTSの「LOVEYOURSELF」のMVにも出演していたということで、ARMYに限らずたくさんの方達の中でも話題になりました！

オーディション番組に出演した際にはBIGBANGのV.Iなどからも高く評価され1位を獲得するほどの実力。

そして驚くのがリュジンは元々、ボーイズグループGOT7のファンで、ライブに参戦した時にスカウトされたそうです！

大ファンであるGOT7が所属する同じ事務所にスカウトされてitzyとしてデビュー！

これこそ勝ち組ですね！笑

もちろん努力あってこそのデビューですが、スカウトは本当に運ですよね！

大勢のファンの中から見つけ出されたリュジン、その頃からオーラが出ていたに違いないですね！

ちなみに真相はどうなのかわかりませんが、スカウトされたそのライブでリュジンはジニョンのうちわを持っていたからジニョンペンだ！

などという噂も出ています！

軽いプロフィールはこんな感じになります＾＾

2001年生まれなので、20歳ですね！

itzyのメンバーの中では真ん中の年齢になります。

肝心な身長と体重ですが、身長は164cmとかなりの高身長というわけではないようですね。

ユナ、イェジが170cm、チェリョン、リアが168cm、そしてリュジンが164cmという潤になります！

itzyではセンターも務めるリュジンですが、この身長だとかなりバランスが良く見えますね＾＾

ただ私が見る限りではメンバーの中に居て、目立って小さいというわけでもなく身長差はそれほど感じたことはないです！

体重に関しては、正確な体重が公開されておらず憶測の結果となってしまいました。

ダイエットをして40kg台前半という方もいれば47kg前後だと言う方もいらっしゃいました。

どちらにしろ40kg台だということは代わりないので、ここでは40kg台後半ということにさせて頂きました！

164cmの普通体重の平均は49.8kg〜67.2kgとなるのでこれでみても憶測の体重は低いということになりますね。

164cmの49.8kg未満は低体重となり、痩せ型となります。

ちなみに53.8kgが美容体重、51.1kgがモデル体重でした。

この結果を見ると47kg前後でもかなりの痩せ型になりますね！

痩せすぎて身体を壊さないと良いですね＾＾

itzyリュジンのウエストのダイエット方法・腹筋運動方法は？

リュジンちゃんウエスト細すぎる〜😖
骨格ストレートでここまで絞れるって努力の塊 pic.twitter.com/LoyTarDk5V

— えり (@e_haneul) September 26, 2021

リュジンはitzyの中では身長は164cmで低めですが、一般的に見れば身長は高い方で、もちろん足も長くスタイルも抜群です。

お腹を出している衣装もあれば、私服でもお腹を出している姿は多々見かけられています。

タイトなパンツなどを履いていてもお腹の肉が全く乗ることなく、くびれもきちんと存在していて、本当に細いということが誰が見てもわかるレベル！

私服では履いていたショートパンツのウエストの部分がブカブカで隙間がかなり空いているところも写真に収められていました。

そんなリュジンのウエストのサイズですが、公表はされていません。

メンバーのユナと同じくらいなのではないかという憶測もされていて、約55〜58cmの間なのではないかと思われます。

デビュー当時も元々痩せていたリュジンですが、最近はさらに細くなったとファンの間でも話題になっていて、「なんであんなに痩せられるの？」などといった声がいくつか見られました。

そんな中でリュジンはダイエット方法については残念ながら公開はしていませんでした。

一般的に考えると、トレーナーを付けていて、リュジン自身に合ったトレーニングをしている可能性も高そうですね。

ウエストやお腹の感じから見て腹筋もそのメニューの中に入っているのではないかと予想されます。

itzyリュジンの食事内容を調査！

ITZYの食事ルーティン リュジン編 pic.twitter.com/edCaPv59j6

— 🧃🐿 (@ydf1294) August 21, 2020

運動などのトレーニング以外にも、食事にも気をつけている様子のリュジン！

実際にリュジンが紹介した１日の食事内容はこちらになります！

このように、あまり食べてはいないようです！

朝は水のみ！

よく白湯や常温の水を飲むというのは聞きますが、リュジンの場合は氷を入れた冷たい水を飲むみたいです＾＾

野菜を中心とした食事で、食べ過ぎということなどは無さそうですね。

間食も全くしないわけではなく適度に摂っているんですね！

まとめ

リュジンは痩せることでパフォーマンスの質をあげる！

パフォーマンスの為にスタイルを維持している！

スタイル抜群な人が多い韓国アイドルの中で、もちろん見た目も重要なことかもしれませんが、リュジンはパフォーマンスの方を重要視し、体型を保っているということがわかりました！

さすが厳しい世界を生き抜いているアイドル、ストイックですね＾＾

身長に対しての体重も驚愕の結果でさすがに痩せすぎなのでは？！と思ってしまいました。

ダイエット方法や、腹筋運動方法などトレーニング内容は公開していないので、リュジン流ダイエット方法は残念ながら真似は出来なさそうです。

itzyのパフォーマンスは激しいものも多い印象ですが、そこも良い方向に行き、プラススタイルも維持できるのであれば一石二鳥。

足については細すぎず、太すぎず！

デビュー当時から比べると細くなっていますが、足のダイエット方法なども紹介はされておりませんでした。

筋肉質な足という印象があるリュジンですが、それでも充分の細さです！

食事内容も自分で考えているようで健気な感じが可愛らしいですね＾＾

体型維持もかなり大変だとは思いますが、リュジンは相当な努力家なのでしょう！